morwa biała

[...] - tu warto zapamiętać: 1 suszona śliwka na 1 plaster tłustego boczku. Dlaczego śliwki - znajdziesz w necie. Mają pektyny i są doskonałym regulatorem insuliny (podobnie morwa biała i ogryzki z jabłek) Po powrocie do domu. Powolne szykowanie obiadu. Ostatnio: schab 72g (z Biedronki) - 50 g smalcu - 100 g gotowanych ziemniaków - 150 - 200 g [...]

[...] 5. SAŁATKA Z MAKRELĄ 200 g makreli + warzywa Po treningu https://iv.pl/images/b658697fc18ba968c8c64aeac732787d.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]

[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg taki prezent wygrałem, na Super dzikach. Dzięki Banan :-) https://iv.pl/images/ada688a169e26426e39848e0e2c20b61.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] 5. ŁOSOŚ 200 g Łososia https://iv.pl/images/64b5bd08d23461c24fff58d3862fe47b.jpg Po treningu : 100 g płatków + 50 g WPI https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] OMLET 50 g mąki gryczanej + 2 jajka + 30 g WPI + owoce Po treningu : 100 g płatków/ ryżu + 50 g WPI + 3 x wafle ryżowe https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] I JAJKA https://iv.pl/images/d72aa19c1c9461ecb1503023fc747861.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]

[...] https://iv.pl/images/e0fc8d3fa94872c73745424951db86c0.jpg https://iv.pl/images/0045290bfd21e1c730ef8f684699ae62.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]

[...] https://iv.pl/images/339f22f02afd427f214994e715e9b14c.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g skrobii +200 g owoców+ 2 tosty https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg Mały zapas supli %-) https://iv.pl/images/26a45e643b9120eceb3cc50aab5c672b.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number [...]

[...] https://iv.pl/images/7c249a72c89c53b3656a16e9449754aa.jpg Po treningu : 100 g płatków/ ryżu + 50 g WPI + 3 x wafle ryżowe https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] 2 tortille 5. OMLET 50 g mąki gryczanej + 2 jajka + 30 g WPI + owoce Po treningu : 100 g płatków/ ryżu + 50 g WPI https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] trzymało mnie do rana :))Także wczorajszy dzień był porażką;-] SUPLE Z rana : olej kokosowy, łycha tranu, omega3 i zemdliło mnie dzisiaj po tym zestawie W ciągu dnia : 3* diabeto –var Humavit( cynamon, pokrzywa , morwa biała), Omega 3, ocet jabłkowy, Na noc : ZMA POSIŁKI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a13b5f9cde3440c09877246d20c6cdd2.png

Pomiary są jak widać nieciekawe zwalam to na zbliżający się @ Rano : olej kokosowy W ciągu dnia : 3* Diabeto –Var Humavit( cynamon, pokrzywa , morwa biała), Omega 3 2*po2 kapsułki, ocet jabłkowy,vigantoletten, vit C 3*1000 Noc : ZMA zapomniałam Treningu niestety nie było zbyt późno wróciłam bo po 22-ej [...]

[...] (lewy było (9+1) 5kg*12 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*8 L/P 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała. Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jaja, awokado, stevia, kakao 2. Polędwiczka [...]

[...] 4s10p 4s10p 4s10p 4s10p 4s10p 4s10p 7. Crunch 3s15p 3s15p 3s15p 3s15p 3s15p 3s15p Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jajo, białka jaj, czekolada gorzka 90%, łosoś [...]

[...] prywatnie i ferrytrynę. Nie wiem, czy organizm adaptuje się do podwyższonej zmiany leku, ale jakaś taką nerwowość czuję większą %-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1

[...] chcialem 2 szt ale kupil 6 wiec luzik myslalem imo ze sie zaoral i nie wzial %) wiec napisalem do Pawla bo tez jest w PL i tez mi kupil ale uj tam , do tego urosept 2x , morwa biala 2x i 2x ulgix %-) No i sprzatalem szafke z suplami wiec odrazu foto zrobilem , ogolnie wszystko z foty mam za friko bo jakbym mial za to placic to tylko bialko + [...]

[...] 5. STEK + ZIEMNIAKI Po treningu 50 g białka + 80 g skrobii +200 g owoców+ 2 tosty https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x [...]

[...] 100 g ryżu + 200 g białek + 200 serka wiejskiego + 200 g owoców https://iv.pl/images/188da039e2576f778a68d91b42849c3c.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]

[...] : 100 g płatków + 50 g WPI + 3 x kromka chleba tostowego https://iv.pl/images/3ecff44b00046373b51fa4b9cddfb730.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 [...]